※ブログはなかなか更新できておりませんが
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今年は最長１０日間のゴールデンウィーク（GW）となりましたが、皆さま、いかがお過ごしでしょうか。GW中はいろいろな職業の方がお越しになってくださって、「普段なかなか身体を動かすことが出来なかったけれど時間があるこの機会に！」と思われた方も多かったのかもしれません。OLの方、...

桜が咲く頃はどこかへお出かけしたくなります♪今回はコンラッド東京。キレイなブルーが印象的なお店でテンションが上がります！(笑) ドレスコードが「スマートカジュアル」なこともあって、久しぶりにピラティスウエアのルルレモンでないお洋服で♪ 1階のエレベータ前では黄色い山茱萸...

明けましておめでとうございます！ 5日(土)よりレッスン始まっています♪ 今年も瀬戸内海の日の出を見に行きました。除夜の鐘の後なので、少し眠い目をこすりながら顔も洗わずに(笑)、車で15分程度移動して向かいます。 遠くに小さく見える３つ並んでいる島が、岡山県浅口市寄島の「三...

ここ最近、高齢な両親が二人で過ごしていることもあって、お盆の時期と年末年始は実家へ帰省するようにしています。 今年を振り返り思うことは、大学の先生方々の理学療法士向けのセミナー等で学ぶ解剖学的な知識も深まり、より理学療法的なピラティスをお届け出来るようになったと思います。今...

元コギャルさんが、「先生のようにブレないカラダとココロになりたい♡」とレッスンに通われるようになって、早半年が過ぎました☆彡 いよいよマットピラティスインストラクターの筆記と実技の試験の段階に入ってきているので、お気持ちもピリピリ焦り気味になっていらっしゃるのが手に取るよう...

今年のGWは、比較的のんびり？？レッスン後にお客様とランチを楽しんだり、久しぶりに帰ってきた息子と近所の井の頭公園でランチしたり♫ Dean&Delucaのサーロインローストビーフ１００ｇ９８０円を奮発したところ「胃が持たれる。。」とのこと笑...

Hawaiiへ行ってました２年前に行った時よりも浮足立っていなく・・笑、オトナの余裕で愉しむことが出来た気がします 少しずつ思い出しながら書いてみますが、海の美しさと青い空と椰子の木は、やっぱりハワイならでは！ワイキキビーチ沿いのホテルもきれいな海がより美しく見えるように配...