※ブログはなかなか更新できておりませんが
近況はインスタグラムにて時よりアップしております。宜しければどうぞインスタグラムもご覧くださいませ。

元コギャルさんが、「先生のようにブレないカラダとココロになりたい♡」とレッスンに通われるようになって、早半年が過ぎました☆彡 いよいよマットピラティスインストラクターの筆記と実技の試験の段階に入ってきているので、お気持ちもピリピリ焦り気味になっていらっしゃるのが手に取るよう...

毎月のように並んで買っているもっちもちの食パン。天然酵母1斤250円。並ばないと買えません。。 実家と子供たちにも送るため、全部で16斤！周りの目を気にしないよう変装（？）し、これだけは譲れないので、後ろ振り向かずに購入し、自転車いっぱいに積んで帰ります！笑 ...

秋めいてきた今日このごろ、たまにはヒールの靴を履いて、ちょっとだけドレスアップ♪ ここぞとばかりに、なみなみと注いだシャンパンは、残り少なくなってくると、すぐに注いでくださるこの気配りに終始ご満悦♡まだシャンパンが残っているというのに、ヒールの靴とお揃いのボルドー色の赤ワ...

朝6時からプールサイドで水着でピラティス！笑 でも最近ポーズの正確性にイマイチ不満なので練習します！！ これから、元水泳部の息子（２７歳）と娘（26歳）に昔教えてもらった「クイックターン」も練習します！笑 #Pilates #ヒルトン東京 #ピラティス #スイミング...

「健康じまん.com」様より取材依頼がありました。 下記サイトに掲載されておりますので宜しければご覧ください！ セレブが惚れる、ピラティスのエクササイズ https://www.kenkojiman.com/categories/workout/articles/268...

Hawaiiへ行ってました２年前に行った時よりも浮足立っていなく・・笑、オトナの余裕で愉しむことが出来た気がします 少しずつ思い出しながら書いてみますが、海の美しさと青い空と椰子の木は、やっぱりハワイならでは！ワイキキビーチ沿いのホテルもきれいな海がより美しく見えるように配...

初めまして. ピラティスインストラクターのユミです 残り少なくなってきたアラフォー４０代を振り返りつつ、美しく健やかに愉しく過ごせるアラフィフ５０代を目指して、美容と健康、子供のこと、美味しいモノ、楽しく過ごすために日々のことを気ままに投稿していきます ...