※ブログはなかなか更新できておりませんが
近況はインスタグラムにて時よりアップしております。宜しければどうぞインスタグラムもご覧くださいませ。

おかげさまで、この８月から９月にかけて、お問い合わせや新規ご予約者がとても多く、皆さまの「熱意」や「やる気」で、私も元気をいただいております♪本当にありがとうございます！！ せっかくなので、ピラティスレッスンをどのようにお受けいただくと効果が上がるのか、レッスンに来られた方...

ゴルファーのお客様は、毎週のピラティスレッスンを続けられて3年半ほどになりました。最初は「趣味のゴルフのために」とおっしゃって始めたピラティスプライベートレッスンでしたが、国内のゴルフ場だけでなく、年に1回タイでも⛳️をされるようになり、今年はついにゴルフを愛する方の憧れ「...

【今日のグループレッスン♬】 自宅リビングは、息子・津田くんが「無駄に広い。。」とボヤいたのをきっかけに、スタジオ化してしまいました（笑）が、おかげさまで、グループレッスンも開催出来るようになりました‼️ 少人数制でご自身と向き合う時間になるよう、ご自身の身体を触って...

おばあちゃまが、82歳のお誕生日を迎えられました。「こんな年で恥ずかしいわ・・」謙遜されていらっしゃいますが、以前より、お気持ちが前向きになっていらっしゃるように思います。そして、とってもオシャレな方です。玄関に素敵なスニーカーがあるのを見つけました！デパートを歩いていて見...

私もプライベートレッスンを月に1回受けています！！ すごく真剣な顔・・💦このエクササイズだけで、全身の毛穴から汗が噴き出て来るぐらい呼吸をしながら細かいところまで意識して動かしています！ピラティスは、ただ動くエクササイズでなく、全身がつながっている意識を持ち体幹を安定させ...

「グループも受けたいです♡」のお声をいただいてはじまったグループレッスン！実は先月から始まっていたのですが、なかなかブログにアップする時間が取れず・・・遅くなってしまいました。。 「もっと動きたい！」「動けそう♪」ご希望者のみで行っていますから、超少人数制のクラスですが、お...

アラフォー時代、仕事をしながら、母業しながら、家事しながら、バドミントンに夢中になり、「バドミントン強くなりたい！」と思って試合に勝つことを常に考えながら過ごしていた頃がありました。当時は、会社の実業団メンバーレベルの強い男子の中に、一人素人な私が混ざって「強化練」と称する...

【飛行機の中から見えた美しい富士山🗻】 今年も仕事初めに相応しく裾野を広く雄大です✨ ・ 年末の足の親指の骨折で、大学病院の先生にいろいろ質問しました。 「足元にこぼれていた水に足を踏み込んで転倒したので、左の大転子（太ももの骨の外側の出っ張っているところ）を打ち、仙...

私のマニアック（？）なピラティスを気に入っていただいているからか、骨のこと、筋肉のこと、とても興味を持って話しを聞いてくださいます。先日、ピラティスをお始めになる前と後のレントゲンの写真を笑顔で見せてくださいました！！

サルサダンスのプロのダンサーさん（60代男性）「ピラティスってなに？」からはじまりましたが、見よう見まねでとにかく言われた通りにやっていたとのこと。 週1回グループレッスン参加で、2ヶ月半ぐらいから、動きが変わって来られて、インストラクターの言葉を意識しながら動くことが出...

ヒルトン小田原は、私の好きなモノがいっぱいです♫ 久しぶりのエクササイズ。サイドベンド😅手の位置がNGだなぁ・・と見ていたら、ヨガでご一緒したお客さまが「素敵な写真ね！何をしてらっしゃってその身体なの？」と褒めて下さいました♫...

毎月のように並んで買っているもっちもちの食パン。天然酵母1斤250円。並ばないと買えません。。 実家と子供たちにも送るため、全部で16斤！周りの目を気にしないよう変装（？）し、これだけは譲れないので、後ろ振り向かずに購入し、自転車いっぱいに積んで帰ります！笑 ...

今日は大安。娘の結婚が決まり「両家の顔合わせ」でした。久しぶりに、お気に入りのネイビーのヌバックとベージュのエナメルのコンビのヒールの靴を履いて、パールのネックレスとワンピースでアタフタと出かけました。。 この日に向けて、ピラティスマシンでのフットワークや、担当させてい...

朝6時からプールサイドで水着でピラティス！笑 でも最近ポーズの正確性にイマイチ不満なので練習します！！ これから、元水泳部の息子（２７歳）と娘（26歳）に昔教えてもらった「クイックターン」も練習します！笑 #Pilates #ヒルトン東京 #ピラティス #スイミング...

「健康じまん.com」様より取材依頼がありました。 下記サイトに掲載されておりますので宜しければご覧ください！ セレブが惚れる、ピラティスのエクササイズ https://www.kenkojiman.com/categories/workout/articles/268...

初めまして. ピラティスインストラクターのユミです 残り少なくなってきたアラフォー４０代を振り返りつつ、美しく健やかに愉しく過ごせるアラフィフ５０代を目指して、美容と健康、子供のこと、美味しいモノ、楽しく過ごすために日々のことを気ままに投稿していきます ...